W niekótrych naukach tantrycznych, każda czakra ma specyficzne drgania lub pierwotne brzmienie, które możemy powtarzać w celu uwolnienia wszystkich energii, które mogą być zablokowane w tym rejonie. Możemy otworzyć zablokowaną energię poprzez skupienie naszej uwagi i intencji do zlokalizowania danej czakry i powtarzając głośno jego dźwięk (mantrę). Poniżej znajduje sie lista ośrodków energetycznych i odpowiadających im wibracji dźwięków:
Pierwsza Czakra - podstawa kręgosłupa (Muladhara Czakra) dźwięk - LAM
Druga Czakra - genitalia (Swadhisthana Czakra) dźwięk - VAM
Trzecia Czakra - splot słoneczny (Manipura Czakra) dźwięk - RAM
Czwarta Czakra - splot sercowy (Anahata Czakra) dźwięk - YAM
Piąta Czakra - gardło (Vishuddha Czakra) dźwięk - HAM
Szósta Czakra - szyszynka, punkt między brwiami (Ajna Czakra) dźwięk - SHAM
Siódma Czakra - szczyt głowy (Sahasrara Czakra) dźwięk - OM - AUM
Praktyka uzdrawiania dźwiękiem, jest to tak zwane dostrojenie Czakr, dzięki czemu możemy uzdrowić ciało, ożywiając centra energetyczne. Możemy dostroić wszystkie Czakramy, podczas sesji medytacji, przesuwając energię w górę kręgosłupa. Alternatywniie możemy skupic się na jednej czakrze, związaną z fizycznymi lub emocjonalnymi trudnościami z jakimi mamy kłopot. Dla przykładu: jeżeli mamy nerwicę żołądka i czujemy się słabo w niektórych kwestiach w naszym życiu, to podczas medytacji skupiamy całą naszą uwagę na trzeciej czakrze (splot słoneczny) i powtarzamy dźwięk RAM z wydechem. Wciągamy powietrze nosem do brzucha, i wydychamy z dźwiękiem przez usta.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz